Soğuk Mevsimde Beden, Zihin ve Duyguları Dengeleyen Rehber Ocak ayı…Doğa kabuğunu kalınlaştırır. Yaşam yavaşlar. Enerji içe çekilir. Ayurveda’ya göre Ocak … Ocak Ayında Ayurveda’ya Göre Nasıl Beslenmeliyiz? okumayı sürdür